2) Evite el exceso de sudor: No se abrigue demasiado en época de frío ó calor. Si hace ejerciciio, use la ropa más ligera posible. Es preferible bañarse con agua fría si sudó demasiado.
3) Evite irritantes de la piel: Para el baño use los jabones menos
alcalinos que pueda
conseguir ("neutros"), y de preferencia sin perfumes. En caso de lesiones
activas (dermatitis), no las
talle, y mucho menos con jabón, spolo enjuague con agua. Existen
sustitutuos del jabón ó lociones
"dermolimpiadoras" que pueden sustituír al jabón en ésos períodos.
Pregunte a su médico cuál le
conviene más para su tipo de problema.
No use detergentes biológicos para lavar la ropa, use preferentemente
jabón de tocador
(cualquiera) ó jabón detergente en pastilla (zote), ya sea directo ó
fundido para su lavadora, con el
agua lo más caliente posible, y enjuagarla perfectamente después (por lo
menos 2 ciclos de enjuague
en lavadoras automáticas). Trate de no usar suavizantes de tela, si los
usa requerirá de por lo
menos 3 ciclos de enjuague.
Los shampoos para cabello deben de usarse en forma seaparada del baño
normal si existen
lesiones activas de dermatitis, para que el shampoo no escurra en la piel
lesionada. Trate de usar los
menos agrasivos para la piel del niño (shampoos para bebé que no irriten
los ojos).
Trate de usar la ropa más suave al tacto y ligera posible, y que
absorba y evapore el sudor
fácilmente, como el algodón, evitando en lo posible ropas ásperas ó de
derivados plásticos como el
nylon, la lycra, el acylán, ó la lana virgen. Si usa éste tipo de prendas,
usar prendas interiores de
algodón para evitar la irritaci